• Image
Hình ảnh : Những quan niệm dinh dưỡng đã lỗi thời Dinh dưỡng

Những quan niệm dinh dưỡng đã lỗi thời

(VKMN) - Dinh dưỡng là cơ sở cho sức khỏe. Chú ý cân bằng dinh dưỡng có thể làm cho ung thư giảm thấp 30-40%. Tuy nhiên trong cuộc sống thường ngày chúng ta đang mắc nhiều lỗi sai trong dinh dưỡng.

Hình ảnh : Công dụng thần kì của rau diếp cá Dinh dưỡng

Công dụng thần kì của rau diếp cá

(VKMN) - Rau diếp cá là một loại cây quen thuộc, dễ trồng và được sử dụng rộng rãi như một loại cây gia vị. Ngoài ra, rau diếp cá còn rất nhiều công dụng khác.

Hình ảnh : Tác dụng tuyệt vời của Đậu xanh Dinh dưỡng

Tác dụng tuyệt vời của Đậu xanh

(VKMN) - Đậu xanh là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc có tiếng nhưng ít người biết đậu xanh còn là vị thuốc ứng dụng ngay trong sơ cứu và điều trị ngộ độc thức ăn tại nhà.

Hình ảnh : Những thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng Dinh dưỡng

Những thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng

(VKMN) - Viêm họng là triệu trứng thường gặp khi vòm họng của chúng ta bị sưng do tác động của vi khuẩn xâm nhập qua miệng hoặc mũi. Các chuyên gia về tai mũi họng đã chỉ ra rằng có một số loại thực phẩm có tác dụng làm dịu triệu chứng bệnh viêm họng, đau họng.

Hình ảnh : Sai lầm cần tránh khi ăn dưa chuột Dinh dưỡng

Sai lầm cần tránh khi ăn dưa chuột

(VKMN) - Làm salat dưa chuột với ớt, đậu phộng là một cách ăn rất sai lầm nhưng rất ít người biết.

Hình ảnh : Ăn hải sản không đúng cách dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe Dinh dưỡng

Ăn hải sản không đúng cách dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe

(VKMN) - Hải sản trong tôm, cua, ghẹ… chứa rất nhiều chất đạm. Hải sản góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nó cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.

Hình ảnh : Lợi ích từ trà gừng Dinh dưỡng

Lợi ích từ trà gừng

(VKMN) - Trà gừng không những điều trị đau dạ dày, giúp dạ dày hoạt động ổn định mà còn có tác dụng giảm đau rất tốt. Mỗi ngày một cốc trà gừng sẽ đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Hình ảnh : Rau quả giàu dinh dưỡng cho mùa hè Dinh dưỡng

Rau quả giàu dinh dưỡng cho mùa hè

(VKMN) - Hãy cùng điểm mặt 8 loại rau quả mùa hè giàu dinh dưỡng cho những ngày hè nắng nóng.

Hình ảnh : Lợi ích sức khỏe từ một ly nước chanh vào buổi sáng Dinh dưỡng

Lợi ích sức khỏe từ một ly nước chanh vào buổi sáng

(VKMN) - Các chuyên gia của Fitnea khuyên chúng ta cần cố gắng bắt đầu một ngày mới với một ly nước chanh ấm. Trong khi mọi người thường có xu hướng thích các loại đồ uống khác vào buổi sáng như trà và cà phê.

Hình ảnh : Tác dụng của nước ép cà rốt Dinh dưỡng

Tác dụng của nước ép cà rốt

(VKMN) - Cà rốt đứng đầu về lợi ích và được gọi là “vua của các loại nước ép” vì những lợi ích sức khỏe thiết thực. Theo tiến sĩ N.W. Walker trong“Fresh Vegetable and Fruit Juices”, nước ép trái cây tạo niềm hứng khởi và rất có lợi cho sức khoẻ, nhất là trong giai đoạn ăn kiêng. Tuy nhiên không nên

Hình ảnh : Siêu lợi ích từ quả thanh long Dinh dưỡng

Siêu lợi ích từ quả thanh long

(VKMN) - Thanh long chứa 60 calo cho mỗi quả và rất giàu vitamin C , B1, B2 và B3, cũng như các khoáng chất như sắt, canxi, và phốt pho. Tuy nhiên đó không phải là tất cả những điều chúng ta cần biết về quả thanh long.

Hình ảnh : Lợi ích của ngô đối với sức khỏe Dinh dưỡng

Lợi ích của ngô đối với sức khỏe

(VKMN) - Ngô là thực phẩm giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... Đây là những tác dụng mà chúng ta thường ít biết đến. Dưới đây là những lợi ích khác từ ngô mà có thể bạn chưa biết.

Lên trên