• Image
Hình ảnh : Những thực phẩm cho vóc dáng Dinh dưỡng

Những thực phẩm cho vóc dáng "thướt tha"

Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước.

Hình ảnh : Các vitamin và khoáng chất cần cho nữ Dinh dưỡng

Các vitamin và khoáng chất cần cho nữ

Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp…

Hình ảnh : Công dụng của cải bó xôi đối với người tiểu đường Dinh dưỡng

Công dụng của cải bó xôi đối với người tiểu đường

Cải bó xôi có chứa chất chống oxy hóa được gọi là axid alphalipoic, đã được chứng minh là làm giảm nồng độ glucose, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Hình ảnh : Phòng tránh đau dạ dày qua chế độ ăn hợp lý Dinh dưỡng

Phòng tránh đau dạ dày qua chế độ ăn hợp lý

Loét dạ dày – tá tràng là bệnh rất phổ biến trong nhân dân, “căn bệnh của xã hội hiện đại” đang ngày càng đe dọa và làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Hình ảnh : Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch Dinh dưỡng

Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch

Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả.

Hình ảnh : Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường Dinh dưỡng

Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc cơ bản: cân bằng tổng năng lượng; cân bằng chất dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn

Hình ảnh : Thực phẩm: Uống để giảm nhanh mỡ bụng Dinh dưỡng

Thực phẩm: Uống để giảm nhanh mỡ bụng

Những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg.

Hình ảnh : Muốn trẻ lâu, bạn hãy ăn những thực phẩm này vào buổi sáng Dinh dưỡng

Muốn trẻ lâu, bạn hãy ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

Bạn hãy ăn những thực phẩm giúp chống lão hóa vào buổi sáng để trẻ lâu hơn.

Hình ảnh : Công dụng của cây mía Dinh dưỡng

Công dụng của cây mía

Mía được mệnh danh “Thanh thuốc phục mạch”. Mía vị ngọt tính hàn (có sách ghi lương và bình).

Hình ảnh : 11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn Dinh dưỡng

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Hình ảnh : Mướp đắng: Thực phẩm không thể thiếu trong ngày hè Dinh dưỡng

Mướp đắng: Thực phẩm không thể thiếu trong ngày hè

Mướp đắng có tác dụng trừ nắng nhanh, chữa trúng nắng tốt là vì: mướp đắng hàn giúp hạ hỏa, mướp đắng lại cung cấp nhiều nước giúp giảm nhiệt độ.

Hình ảnh : Những thực phẩm giảm cân hiệu quả Dinh dưỡng

Những thực phẩm giảm cân hiệu quả

Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lên trên