• Image
Hình ảnh : Những thực phẩm giúp hạn chế sâu răng Dinh dưỡng

Những thực phẩm giúp hạn chế sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe.

Hình ảnh : Những thời điểm giúp phát hiện dị tật thai nhi chính xác nhất Dinh dưỡng

Những thời điểm giúp phát hiện dị tật thai nhi chính xác nhất

Hiện nay, số trẻ sinh ra đời mang các dị tật bẩm sinh đang ngày càng gia tăng. Để giảm thiểu tỉ lệ này trong quá trình mang thai, bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý mẹ bầu cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh… Đồng thời, phải đi

Hình ảnh : Những lợi ích từ nước mía Dinh dưỡng

Những lợi ích từ nước mía

Trong y học cổ truyền, mía được xếp vào nhóm thực vật có tính mát (tính lương), có tác dụng giải khát, tiêu phiền, bớt nhiệt bốc nóng. Càng uống nước mía thì bạn càng hấp thu nhiều “độ mát”, cơ thể bạn càng giải tỏa bớt nhiệt ra ngoài.

Hình ảnh : 10 loại vitamin tốt cho sức khỏe Dinh dưỡng

10 loại vitamin tốt cho sức khỏe

Vitamin C còn gọi là axit ascorbic, giúp bảo vệ tế bào khỏe mạnh, duy trì các mô liên kết, đồng thời chữa lành vết thương.

Hình ảnh : Những tác dụng ít biết của hoa sen và các sản phẩm từ sen Dinh dưỡng

Những tác dụng ít biết của hoa sen và các sản phẩm từ sen

Hoa sen được mệnh danh là quốc hoa của Việt Nam và là biểu tượng của sự tinh khiết trong phật giáo và trong truyền thống của đạo Hindu. Tuy nhiên, khoa học nghiên cứu về tác dụng y học của hoa sen và các sản phẩm của sen mới chỉ được tiến hành trong thời gian gần đây.

Hình ảnh : Làm sao phòng ngừa biến chứng đái tháo đường? Dinh dưỡng

Làm sao phòng ngừa biến chứng đái tháo đường?

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hoá do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, đặc trưng của bệnh là tăng đường máu mạn tính cùng với rối loạn chuyển hoá chất đường, chất béo, chất đạm. Hệ quả của tăng đường máu mạn tính là tổn thương nhiều cơ quan như: mắt, thận, thần kinh, tim mạch…

Hình ảnh : Trắc nghiệm mức độ lão hoá da cho phụ nữ 30+ Dinh dưỡng

Trắc nghiệm mức độ lão hoá da cho phụ nữ 30+

Tuỳ thuộc vào chế độ sinh hoạt cũng như chăm sóc mà mỗi người có mức độ lão hoá da khác nhau.Nếu bạn đã bước vào ngường tuổi 30, hãy đừng bỏ qua bài trắc nghiệm này bởi nó sẽ giúp bạn xác định được mức độ lão hoá của da.

Hình ảnh : 5 dấu hiệu chứng tỏ da bạn đã bị lão hóa Dinh dưỡng

5 dấu hiệu chứng tỏ da bạn đã bị lão hóa

Nếu chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, bạn sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa trên gương mặt, từ đó có biện pháp chăm sóc và chống lão hoá kịp thời để giữ gìn vẻ tươi trẻ.

Hình ảnh : Bổ sung đủ sắt và acid folic giúp phòng chống dị tật thai nhi Dinh dưỡng

Bổ sung đủ sắt và acid folic giúp phòng chống dị tật thai nhi

Tổ chức y tế thế giới và các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, các bà mẹ mang thai nên sử dụng viên sắt và acid folic ngay từ khi biết mình có thai, thậm chí là trước khi có thai khoảng 3 tháng.

Hình ảnh : Lợi ích tuyệt vời của trái me Dinh dưỡng

Lợi ích tuyệt vời của trái me

Trái me là gia vị tạo vị chua, lại là thứ trái ăn vặt giàu chất xơ cùng nhiều chất khoáng và vitamin C, vitamin A.

Hình ảnh : 10 lý do để ăn nho mỗi ngày Dinh dưỡng

10 lý do để ăn nho mỗi ngày

Ăn nho mỗi ngày không những tăng lượng Vitamin cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng phòng các bệnh tật khác. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của trái nho đối với sức khỏe

Hình ảnh : Công dụng của trà hoa cúc Dinh dưỡng

Công dụng của trà hoa cúc

Hoa cúc là một loại thảo dược đa tác dụng, được sử dụng như một phương thuốc truyền thống từ hàng ngàn năm để điều trị rất nhiều rối loạn sức khỏe. Loại dược liệu này có thuộc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, có tác dụng chữa và phòng nhiều bệnh.

Lên trên