NỘI DUNG

MẠNG XÃ HỘI

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 12 tháng tuổi và các món ăn dinh dưỡng...

Mới thế mà giờ đây, các bé yêu của các mẹ đã được 12 tháng tuổi rồi, nhưng khi trẻ được 12 tháng tuổi, chiều cao và cân nặng của trẻ thay đổi như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi

Việc chăm sóc trẻ khi được 12 tháng tuổi giờ đã dễ như trở bàn tay với các mẹ chứ không còn lúng túng như lúc mới sinh đâu nhé. Nhưng khi bé được 12 tháng tuổi thì biểu đồ tăng trưởng của trẻ như thế nào là thích hợp nhất?

Bảng tăng trưởng của trẻ nhỏ khi được 12 tháng tuổi (Theo WHO)

Cân nặng

Bé trai: 8,9 – 10,3 kg

Bé gái: 8,1 – 9,6 kg

Chiều cao:

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 12 tháng tuổi và các món ăn dinh dưỡng...

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 12 tháng tuổi và các món ăn dinh dưỡng chuẩn nhất

Bé trai: 74,1 – 77,47 cm

Bé gái: 72,3 – 75,6 cm

Hướng dẫn cách chế biến thức ăn khi trẻ được 12 tháng tuổi

Khi trẻ ở giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa của bé, sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các công thức dưới đây nhé!

1. CHÁO THỊT BÒ

Nguyên liệu:

Bột gạo cao cấp Nestle: 4 muỗng canh

Nước: 1 chén rưỡu

Thịt bò (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Cà rốt (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh

Cách pha chế:

1. Đun sôi nước cho cà rốt khoai tây vào hầm mềm. Cho thịt bò vào, đun sôi khoảng 2 phút, bắc uống và chờ cho nguội bớt.

2. Múc nước hầm vào các nguyên liệu ra chén, trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé thưởng thức.

2. CHÁO CÀ RỐT ĐẬU TRẮNG

Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 12 tháng tuổi và các món ăn dinh dưỡng...

Nguyên liệu:

Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh

Đậu trắng: 1 muỗng canh (hấp chín tán nhuyễn)

Cà rốt (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn(dầu tinh luyện):1 muỗng canh

Nước: 1 chén

Cách pha chế:

1. Cho cà rốt vào nước nấu mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt

2. Cho đậu trắng vào khuấy đều

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

3. CHÁO TÔM ĐẬU BẮP

Nguyên liệu:

Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh

Tôm (bóc vỏ , băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Đậu bắp (bỏ hạt băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn tinh luyện: 1 muỗng

Nước: 1 chén

Cách pha chế:

1. Cho đậu bắp vào nước, bắc lên bếp đun sôi.

2. Cho tôm vào đun sôi cho tới khi tôm chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

4. CHÁO THỊT BÒ SU SU

Nguyên liệu:

Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh

Thịt bò (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Su su (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh

Nước: 1 chén

Cách pha chế:

1. Cho su su vào nước bắc lên bếp đun sôi.

2. Cho thịt bò vào khuấy đều, nấu chín bắc xuống chờ nguội bớt.

3. Trộn bột vào cho dầu ăn, khuấy đều cho bé thưởng thức.

6.CHÁO TÔM CẢI BẸ TRẮNG

Nguyên liệu

Bột gạo cao cấp NESTLE: 4 muỗng canh

Tôm (bóc vỏ,băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Cải bẹ trắng (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn( tinh luyện): 1 muỗng canh

Nước: 1 chén

Cách pha chế:

1. Cho rau vào nước đun sôi.

2. Cho tôm vào đun cho tới khi tom chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

3. Trộn bột vào cho thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

5.CHÁO THỊT HEO CẢI NGỌT

Nguyên liệu:

Bột gạo cao cấp NESTLE: 4 muỗng canh

Cải ngọt(băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh

Nước: 1 chén

Cách pha chế:

1. Cho thịt heo vào nước, bắc lên bếp đun sôi.

2. Cho cải ngọt vào nấu mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.

3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Theo Khoevadep

Lên trên