• Image

Những bệnh hay ghé thăm bà bầu mùa hè

Ốm nghén nặng hơn: Nên sử dụng các loại bánh quy, trái cây hoặc viên uống bổ sung vitamin B6, uống những loại nước hoa quả có vị ngọt mát như nước dưa hấu hoặc dưa bở…

Thân nhiệt cao: Thân nhiệt cao khiến bạn dễ say nắng, chóng mặt, thậm chí bị mất nước. Tình trạng mất nước đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Nó khiến tim của bé đập nhanh hơn và làm tăng nguy cơ sinh non.

Vì vậy nên uống từ 8 cốc nước lọc mỗi ngày. Tuy nhiên uống nhiều quá cũng không tốt.

Phù chân: Cần nghỉ ngơi thư giãn tối thiểu 30 phút vào buổi sáng và chiều trong tư thế nằm nghiêng. Khi ngủ nên gác chân lên cao bằng gối hoặc nệm, mang dép bệt bằng vải rộng. Hãy đi lại mỗi 5 phút để giúp máu lưu thông từ chân lên tim tốt hơn.

Dị ứng da: Cần thoa một lớp phấn rôm, mặc quần áo có chất liệu vải thoáng mát sẽ không khiến bạn chảy nhiều mồ hôi đồng thời sẽ giúp bạn thấy mát mẻ hơn và ngăn chặn rôm sảy phát triển. Luôn mang theo bình chứa nước có vòi phun để có thể làm mát cơ thể bất cứ khi nào bạn thấy quá nóng.

Các bệnh hô hấp:
Dù không vận động nhiều nhưng khi mang thai, do sức đề kháng yếu khiến những bệnh về hô hấp thường bùng phát trong mùa hè sẽ có cơ hội phát triển. Tránh ra ngoài nhiều, tập thở chậm và đều.

Các bệnh về đường tiêu hóa: Không uống nhiều nước đá và ăn các loại thực phẩm như gỏi, thức ăn đường phố…. Nên mang theo nước lọc đóng chai hợp vệ sinh thay vì bạn phải uống nước trong quán ăn hay nhà hàng.

Ngứa ngáy: Trong suốt thời kỳ mang thai, bạn hay bị khô và ngứa ngáy ở ngực và bụng. Đây là những vùng da bị kéo căng nhiều nhất do cơ thể tăng cân. Giữ ẩm cho da bằng cách dùng sữa tắm hoặc kem giữ ẩm dạng gel. Để làm dịu cơn ngứa, có thể tắm nước mát và để da khô tự nhiên.

BÌNH LUẬN BÀI VIẾT

Lên trên